愛知の滝行スポット3選｜山に入らずに体験できる3つの寺

※記事内にプロモーションが含まれています。

「愛知で滝行ができる場所を探している」という方に向けて、現在体験できる3か所をまとめました。

愛知の滝行は、体験予約サイトを探しても出てきません。アソビューなどで愛知県「修行体験」カテゴリに滝行のプランはなく、他の予約サイトも同様です。

「愛知には滝行できる場所がない」と思ってしまうかもしれませんが、実際にはあります。しかも3か所とも山に入る必要がないという、全国的にもかなり珍しい県です。

【2026年8月時点のお知らせ】蒲郡市の妙善院は、雨不足による水量不足のため滝行体験の新規受付を停止中です（再開は未定）。お出かけ前に必ず最新の告知をご確認ください。

愛知の滝行は「山に入らない滝行」

3か所とも、自然の渓流ではなく寺の境内の滝

これが愛知のいちばんの特徴です。3か所ともお寺の境内に行場があり、そこで完結します。

名古屋市の倶利加羅不動寺と東海市の妙乗院は、地下水を汲み上げてつくった滝。蒲郡市の妙善院は五井山の清水を引いた滝です。山道を1時間歩いて滝壺まで、というタイプで体験したい方は県外まで足を伸ばす必要があります。

「滝行はやってみたいけど、いきなり山奥は不安」という方には、むしろ体験しやすいとも言えます。登山靴も体力も要らず、行って、着替えて、打たれて、帰れます。

申し込みは各寺に直接

前述のとおり、3か所とも予約サイトを経由しません。倶利加羅不動寺と妙乗院はお寺のサイトから電話・メール・FAXで、妙善院は公式LINEやInstagramのDM、電話で申し込みます。

お寺への直接予約は手間に感じるかもしれませんが、逆にいえばそのぶん個別に相談できるということでもあります。体調のことや初めての不安を伝えたうえで申し込めるのは、オンライン完結型にはない良さだと思っています。

なお、料金は各寺の案内で変わることがあるため、この記事では金額を書いていません。申し込みの際に各公式サイトにて直接ご確認ください。

選ぶ基準は「水量」と「人目」

3か所を並べてみて、判断の分かれ目になるのはこの2つだと感じました。

スポット	エリア	水	開催	人目
①倶利加羅不動寺	名古屋市守山区	地下水・約17℃で安定	通年365日（要予約）	見られない配慮あり
②妙乗院	東海市	地下水・水量4段階	毎月第2土曜 （まれに第3土曜）	20人前後の会に参加か
③妙善院	蒲郡市	五井山の清水・天候に左右される	夏季限定（6〜9月末）	1日最大10名・テントで着替え

ひとりで静かに向き合いたいなら①倶利加羅不動寺、同じ日に集まった他の人たちと一緒に受けたいなら②妙乗院。同じ県内でここまで性格が違うのは、おもしろいですね。

①倶利加羅不動寺（名古屋市守山区）──通年365日、人目を気にせず

名古屋市内で唯一の滝の修行場「不動心の滝」

名古屋市守山区にある倶利加羅不動寺（くりからふどうじ）の行場は、「不動心の滝」といいます。公式サイトによれば名古屋市内で唯一の滝の修行場です。

本堂脇にかかる小ぶりな滝（落差5mほどとされます）で、水源は吉根（きっこ）の山から湧き出る地下水。市内から来ても市外から来ても、とにかくアクセスがしやすいのが強みです。

ここは修験のお寺で、寺の僧侶が実際に行っている滝行をそのまま体験させてもらう形になります。体験修行とはいえ儀式を大事にし、ひとつひとつ正式な作法で進めるとされています。最初から最後まで僧侶がついてくれるので、初めてでも流れに迷いません。

地下水で水温は年間約17℃。真冬でも挑戦できる

この滝の最大の武器が水温です。地下深くから湧く自然水を使っているため、水温は季節を問わず約17℃で安定しています。

だから真冬でも滝行ができる。しかも予約は自分の都合に合わせて365日いつでも可能（寺の行事がある日を除く）。多くのスポットが月1回だったり夏季限定だったり自然に左右されるなかで、これはかなり異例です。

ちなみにこの滝の水は飲むこともでき、かなりの軟水だそうです。修行場の水を飲めるというのも珍しい話ですよね。冬の滝行そのもののリスクについては冬の滝行は大丈夫？もあわせてどうぞ。水温が安定していても、外気が冷えていることに変わりはありませんので。

滝場は人目に触れない。更衣室も完備

ここは、わたしがこの記事でいちばん伝えたいポイントかもしれません。

公式サイトには、滝場は他の参拝者などに見られないようプライバシーが保護されていると明記されています。「滝行に興味はあるけど恥ずかしい」「あまり人に見られたくない」という心配は不要です、と。更衣室も完備されています。

この配慮があるおかげで、女性の参加者はもちろん、芸能人や有名人も利用しているのだとか。プロ野球のドラフト前に地元局のアナウンサーが祈願で訪れる恒例企画でも知られています。

滝行をためらう理由として「人に見られたくない」はかなり大きいと思っていて。そこを構造として解決している場所は、全国的にも多くありません。都市からアクセスもよく、人目につかないという条件は他にはありません。

チベット寺院を併設した、四信仰の寺

お寺そのものも、かなり個性的です。

ご本尊は倶利迦羅不動明王。龍が剣に巻きついた姿をしていて、不動明王のなかでも特に力が強いとされる形像です。境内には不動明王・龍神・稲荷・八幡の四つの信仰がそろい、琵琶湖の主と伝わる淡海龍神（おうみりゅうじん）も祀られています。毎月13日は淡海龍神祭。

さらに驚くのが、日本で初めての本格的なチベット仏教寺院が併設されていることです。開館は第1土曜日のみ。滝行の日程が合えば、あわせて訪れる価値があります。

項目	内容
行場	不動心の滝（本堂脇・地下水・年間約17℃）
開催	通年365日（寺の行事日を除く・要予約）
設備	更衣室完備。滝場はプライバシー保護
予約	公式サイトより。電話だと空き状況の確認がスムーズ
住所	愛知県名古屋市守山区青葉台101
車	東名高速「守山スマートIC」から約5分 東名阪自動車道「松河戸IC」「小幡IC」から約5分 名古屋方面からは瀬戸街道を東へ、小幡交差点を北に折れて約10分
電車	JR中央線「新守山駅」または名鉄瀬戸線「小幡駅」からタクシー約10分 ※新守山駅にタクシーは待機していないため配車が必要

②妙乗院（東海市）──水量4コースの人工滝を、町なかで

住職が地下水を汲み上げて造った人工滝

東海市にある妙乗院（みょうじょういん）は、968年ごろの創建と伝わる天台宗の古刹です。1000年以上の歴史があるお寺なのですが、境内にあるのは人工の滝場。

もともとここに滝はありませんでした。住職が「気軽に滝行ができるように」と、地下水を汲み上げる井戸を掘って行場をつくったという経緯です。お坊さんとしてはかなり型破りな発想ですよね。テレビ番組「タモリ倶楽部」をはじめ全国放送でたびたび取り上げられているのも、この成り立ちがあってこそだと思います。

水量調節で4コース。打たれるのは1分半ほど

人工滝だからできることがあります。妙乗院の滝行は、水量調節によって4つのコースが用意されています。初心者コース（水量少なめ／初めての女性向け）、中級者コース（水量ふつう／初めての男性向け）、上級者コース（水量多め）、プロコース（最大の水量）の4段階です。

ただし上級者コースとプロコースは、妙乗院の滝行を経験したことがある人に限られます。初回はコースを選ぶというより、案内された段階から始める形だと思っておくといいです。

自然の滝は、その日の水量で当たり外れが出ます。前日に雨が降れば肩にずしりとくるし、渇水期なら物足りない。通うたびに強さを一段ずつ上げていけるというのは、人工滝にしかできない芸当です。

滝に打たれるのはひとりずつで、作法を入れて1分30秒ほど。ただ、参加した方の話では水流は想像より強く、しっかり足を踏ん張らないとよろけそうになるそうです。弱そうに見えても、体に当たる感覚は別物ということですね。その点は自然の滝と同じだと思います。

滝行で使う水衣は貸し出しがあります。下帯を持っていったとしても水衣は必ず着用する決まりなので、持参する場合も含めて申し込み時に確認してください。

毎月第2土曜、複数人規模。瞑想の時間と組み合わせられる

開催はおおむね毎月第2土曜で、まれに第3土曜になることもあります。受付が14時30分から、作法の説明が15時から、滝に入るのが15時15分ごろから、という流れです。

注意したいのが夏場は夕方開催になる回があること。2026年は7月18日と8月8日が受付16時30分〜・滝行19時〜で組まれています。時間を思い込みで決めず、申し込みのときに必ず確認してください。

規模は参加人数20人前後だったと体験談がありました（回によって変動します）。ひとり用の完全個室ではありませんが、ぞろぞろと大行列というほどでもない。「ひとりだと緊張する」「初めてだから誰かがいるほうが心強い」という人にはちょうどいい規模だと思います。友人同士や家族で行くのも良いと思います。

同じ日の16時30分から18時まで、第2部としてマインドフルネスの瞑想プログラム（住職の講話を含む）が行われていて、滝行と組み合わせて参加できます。年間で参加する形にすると座禅や写経もあわせて受けられるとのこと。滝行だけで帰らず、夕方まで居座るという過ごし方ができます。（日程は都度、公式サイトでご確認を）

そのほか、テントサウナと組み合わせたプログラムや、住職手描きのカラフルな御朱印をいただける御朱印会など、取り組みの幅がとにかく広いお寺です。冬の滝行のあとには五右衛門風呂で温まれるという話もありました。

何度も通いたい人向けに年間を通して参加できる仕組みも用意されています。1回きりではなく続けるつもりなら、申し込みのときに聞いてみてください。

項目	内容
行場	境内の人工滝場（地下水・水量調節4コース）
開催	おおむね毎月第2土曜（まれに第3土曜） 受付14:30／説明15:00／滝行15:15頃〜 ※2026年7/18・8/8は受付16:30〜・滝行19:00〜
コース	初心者・中級者・上級者・プロの4段階 上級者とプロは経験者限定
組み合わせ	第2部 16:30〜18:00 マインドフルネス瞑想（講話含む）
服装	水衣の着用が必須。貸し出しあり
予約	公式サイトより（電話・メール・FAX）
住所	愛知県東海市養父町里中51-1
電車	名鉄常滑線「尾張横須賀駅」から徒歩7〜10分

③妙善院（蒲郡市）──五井山の清水に打たれる

県内有数の「お寺の滝」、不動の瀧

三河エリア、蒲郡市にある五井山 妙善院（ごいさん みょうぜんいん）は真言宗醍醐派の寺院です。境内の東方に「不動の瀧」があり、寺自ら県内有数の「お寺の滝」と紹介しています。

3か所のなかで唯一、流れているのが五井山の清水です。地下水を汲み上げた滝とは、水の性格が違います。「せっかくなら自然の水がいい」と思う方はこちらになります。

五井山は蒲郡市と豊川市の境にある山で、頂上からは三河湾が一望できます。登山口が8か所あり、そのうちのひとつが妙善院登山口。行場が山のふもとにあることが伝わってくる立地です。

開催は夏季限定。1日最大10名の完全予約制

ここが他の2か所といちばん違うところです。妙善院の滝行体験は6月から9月末までの夏季限定。受付時間は10時から15時（応相談）で、所要時間は1時間程度です。

しかも1日あたり最大10名。予約はカレンダー制で、受付を停止している日も設定されています。申し込みは公式LINEが推奨で、ほかにInstagramのDM、電話でも受け付けています（電話は担当の方が対応できない場合あり）。

冒頭でも触れましたが、2026年8月の執筆時点では雨不足による水量不足のため新規予約の受付が停止しています。滝の水量は公式ページでこまめに更新されているので、まずそこを見てから動くのが確実です。

同意書・お加持・般若心経・満行証

妙善院のいいところは、当日の流れが細かく公開されていることです。初めてだと何が起きるか分からないのがいちばん不安なので、ここまで書いてくれているのはありがたい。

• 同意書に記入して提出
• 滝行についての説明
• 着替え（インナーは着てくるのがおすすめ、と案内されています）
• お加持を受ける
• 深呼吸してから入滝。僧侶が般若心経ほかの御真言を読誦するなか、合掌して目を閉じて打たれる
• 息を整え、お不動さまと滝に向かって合掌礼拝
• 着替えて、お茶とお菓子でひと息

お経は一緒に唱えても、無言のままでも構わないとされています。事前に覚えていく必要はありません。唱える言葉が気になる方は滝行で唱える言葉ガイドもどうぞ。

終わると満行証がもらえます。老若男女どなたでも参加でき、ひとりでも、友人・家族・職場の仲間とでもOK。企業研修にも対応しているそうです。

更衣室はひとり用テント。インナーは黒系を必ず持参

白衣の貸し出しがあります（着用は任意）。そのうえで持ち物として明記されているのがインナーです。Tシャツ、水着、ラッシュガードなど。「必ずご持参ください」と書かれています。

ここで大事なのが色です。妙善院は白衣が薄いため、透け防止として「黒系のTシャツ」を推奨と、はっきり書いています。こちらの場所では白っぽいインナーより黒系が良いかもしれませんね。

そして更衣室はひとり用のテント。屋内の更衣室ではないので、着替えの動線を頭に入れておいたほうがいいです。インナーを着た状態で行くようすすめられているのは、このためですね。

そのほかの持ち物は、サンダル（貸与または持参）、大きめのタオル、着替え。タオルは大きめ、と指定されている点に注意してください。巻きタオル（ラップタオル）が推奨されています。

水量不足で中止になることがある

自然の水を使っているぶん、天候の影響を受けます。公式の案内には滝の水量が不足しているときは開催できず中止になると明記されていて、特に雨が少ない時期は水量が不安定とのこと。

中止と判断された場合は、前日まで、または当日の午前8時までに寺から連絡が入ります。日程を動かせる余裕をもって予約しておくと安心だと思います。

まぎらわしいのですが、雨の日は雨天でも体験できます。ただし参加するかどうかは相談のうえなので、雨なら当日の朝9時まで（前日でも可）に参加者のほうから寺へ連絡してください。台風や豪雨などの荒天の場合は中止です。

項目	内容
行場	不動の瀧（五井山の清水）
開催	夏季限定（6月〜9月末）・要予約 受付10:00〜15:00（応相談）／所要1時間程度 1日あたり最大10名
予約	公式LINE（推奨）・Instagram DM・電話。カレンダー制
流れ	同意書→説明→着替え→お加持→入滝（般若心経ほか御真言）→礼拝→お茶。満行証あり
服装	白衣の貸し出しあり（任意）。インナーは必ず持参・黒系のTシャツ推奨
更衣室	ひとり用テント
注意	水量不足時は中止。前日または当日8時までに寺から連絡 雨天参加は当日9時までに寺へ連絡
最寄り	愛知県蒲郡市・JR三河三谷駅（高台にあるため車推奨）

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結局どこを選べばいいか

冬にやりたい・人に見られたくないなら倶利加羅不動寺

水温が年間約17℃で安定していて、通年365日いつでも予約でき、滝場は人目に触れない。条件のうるさい人ほど、ここに落ち着くと思います。名古屋市内という立地も強い。

段階を踏みたい・瞑想もやりたいなら妙乗院

「強すぎたらどうしよう」という不安は、水量4コースで解消できます。通うほどに一段ずつ上げていけるのはここだけ。第2部の瞑想プログラムとセットにできるので、半日を修行にあてたい方にも向いています。電車で行けるのもポイントです。

自然の水がいい・三河方面なら妙善院（夏季限定）

五井山の清水に打たれたい方、当日の流れを事前にしっかり把握しておきたい方、そして豊橋・豊川・蒲郡あたりからのアクセスを重視する方はこちら。ただし開催は6月〜9月末の夏季限定で、水量に左右されるという不確定要素もあります。そこを受け入れられるなら、体験としての満足度は高いと思います。

3か所とも、上下インナーだけは自分で用意する

共通する準備がこれです。水衣や白衣の貸し出しはありますが、濡れると透けるため、下に着るものは自前になります。妙善院は「必ず持参」と明記していますし、他の2か所も同様に考えておいてください。

色は推奨に合わせるのが無難です。白系か、黒系かは場所によって異なります。指定がとくになければ白やベージュ系が目立たないのでおすすめです。上下の速乾インナーか上下水着で、着替えの手間を考えると家から着ていってしまうのがいちばん楽だと思います。詳しくは女性の滝行服装ガイド・男性の滝行服装ガイドにまとめています。

もうひとつ、意外と効いてくるのがタオルです。妙善院は「大きめのタオル」と持ち物に指定していますし、更衣室がテントということは、その場でしっかり水気を取る必要があるということでもあります。冬に行くならなおさら。

アクセスと、滝行のあとに

妙乗院は電車で行ける。妙善院は車が前提

「3か所とも車が必要」と思われがちですが、実はそうでもありません。

妙乗院は名鉄常滑線「尾張横須賀駅」から徒歩7〜10分。中部国際空港方面からも一本で、車がなくてもまったく問題ありません。3か所のなかではいちばん行きやすい立地です。

倶利加羅不動寺は新守山駅・小幡駅からタクシーで約10分。ただし新守山駅にタクシーは待機していません。公式サイトでも、電話や配車アプリで呼ぶよう案内されています。滝行のあとは体が冷えて荷物も増えるので、帰りの足まで含めて考えておいてください。

いちばん車があったほうがいいのは妙善院です。境内がかなりの高台にあり、歩いて上がるのはなかなかきついとのこと。駐車場は10台ほど停められます。名古屋を起点にすれば、3か所とも日帰り圏内におさまります。

遠方から来るなら、名古屋を拠点に

県外から滝行のためだけに来る、という方もいると思います。その場合は名古屋に泊まるのがいちばん動きやすい。倶利加羅不動寺は市内ですし、東海市も蒲郡市も名古屋から向かえます。

三河方面の妙善院を目指すなら、蒲郡は三河湾に面した温泉地でもあります。滝行で冷えた体を温めて1泊、という組み立てもいいと思います。

まとめ

• 愛知で滝行ができるのは倶利加羅不動寺・妙乗院・妙善院の3か所
• 3か所とも予約サイトには載っていない。各寺に直接申し込む
• 3か所とも寺の境内に行場があり、山に入る必要がない
• 倶利加羅不動寺は名古屋市内で唯一の滝の修行場。地下水で年間約17℃・通年365日・滝場は人目に触れない
• 妙乗院は水量調節4コースの人工滝。毎月第2土曜・参加は20人前後。同じ日の瞑想プログラムと組み合わせられる。夏は夕方開催の回があるので要確認
• 妙善院は五井山の清水。般若心経のなかで打たれ、満行証がもらえる。6〜9月末の夏季限定で、水量不足時は中止
• 3か所ともインナーは自前で、色は黒系が無難。料金は変わることがあるので申し込み時に確認を

滝行というと、山奥まで行って自然の滝に打たれるイメージが強いと思います。愛知はそのイメージからいちばん遠い県かもしれません。でも「山に入らずに、正式な作法で滝行ができる」というのは、はじめの一歩としてはむしろ理想的です。

中部の他県とあわせて検討したい方は中部の滝行スポット8選、全国から探すなら滝行体験の探し方ガイドもどうぞ。そもそも滝行とは何かから知りたい方は滝行とは？完全ガイド、作法の流れは滝行のやり方と作法にまとめています。

よくある質問

Q. 名古屋市内で滝行ができる場所はありますか？
A. あります。守山区の倶利加羅不動寺にある「不動心の滝」が、公式サイトによれば名古屋市内で唯一の滝の修行場です。通年365日、予約制で体験できます。

Q. 冬でも体験できますか？
A. 倶利加羅不動寺は地下水を使っていて水温が年間を通じて約17℃で安定しているため、真冬でも滝行ができます。妙乗院も冬季の開催があり、滝行後に五右衛門風呂で温まれるという話があります。なお妙善院は6月〜9月末の夏季限定なので、冬は体験できません。外気が冷えていることに変わりはないので、体調に不安がある方は避けてください。

Q. 予約サイトから申し込めますか？
A. できません。愛知県内の滝行は、3か所とも各寺院に直接申し込む形になっています。電話・メール・FAX・公式LINE・InstagramのDMなど、寺によって方法が異なります。

Q. 人に見られるのが恥ずかしいのですが。
A. 倶利加羅不動寺は、滝場が他の参拝者から見られないようプライバシーに配慮されていると公式サイトに明記しています。更衣室も完備されているので、この不安がいちばん大きい方はこちらが向いています。

Q. ひとりでも参加できますか？
A. できます。3か所とも個人での参加を受け付けています。妙善院は「ひとりでも、ご友人・ご家族、職場のお仲間と」と案内していますし、倶利加羅不動寺は希望の日時を指定して予約する形なので、ひとりで静かに体験したい方に向いています。